croquettes de saumon pois chiche 2

Croquettes de saumon aux pois chiches comme des falafels, salade croquante citronnée

  • Catégorie

    plat

  • Saison

    printemps

  • Préparation

    30 Mins

  • Difficulté

    Intermédiaire

  • Cuisson

    7 Minute(s)

trois logos gris

Ingrédients

Ma liste de course

- POUR 4 PERSONNE(S) +
  • 400 g de filet de saumon écossais label rouge
  • 200 g de pois chiche
  • 1 petit oignon jaune
  • 2 gousses d’ail
  • 6 brins de coriandre
  • 2 cuillère(s) à soupe de graines de sésame noir
  • 4 petites sucrines
  • 100 g de yaour
  • 8 cl d’huile d’olive
  • 1 botte de ciboulette
  • 2 jus de citron
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Coupez le saumon en morceaux, égouttez et rincez les pois chiches, épluchez et hachez l’oignon et les gousses d’ail, hachez la coriandre.

  2. Mettez les pois chiches et les morceaux de saumon dans la cuve d’un hachoir. Mixez 2 min pour obtenir une farce pas trop lisse.

  3. Mettez cette farce dans un récipient avec l’ail, l’oignon, la coriandre, du sel et du poivre.
    Formez des boulettes de la taille d’une grosse noix avec vos mains, parsemez-les de graines de sésame.

  4. Mélangez 5 cl d’huile d’olive avec 1 jus de citron, du sel et du poivre, lavez et coupez les sucrines en petits quartiers, assaisonnez-les avec la vinaigrette au citron.

  5. Mélangez le yaourt dans un bol avec 1 jus de citron, la ciboulette ciselé, du sel et du poivre.

  6. Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle. Déposez les croquettes au saumon dedans, faites-les cuire 5 à 7 min sur feu moyen en les tournant régulièrement.
    Servez les croquettes avec la salade et la sauce au yaourt.

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