Pavé de saumon rôti aux graines de chia et au miel

  • difficulte-de-la-recette

    Difficulté de la recette

    Débutant

  • temps-de-preparation-noir

    Temps de préparation

    30 Minute(s)

  • temps-de-cuisson

    Temps de cuisson

    35 Minute(s)

Pavé de saumon rôti aux graines de chia et au miel

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    Difficulté de la recette

    Débutant

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    Temps de préparation

    30 Minute(s)

  • temps-de-cuisson

    Temps de cuisson

    35 Minute(s)

Ingrédients :

- 2 PERSONNE(S) +
  • 2 pavés de saumon écossais Label Rouge
  • 2 cl de jus d'orange
  • 2 cuillère(s) à soupe de miel
  • 2 cl d'huile d'olive
  • Sel, poivre
  • Graines de chias
  • Carottes

La recette

  1. Mélangez le jus d’orange, le miel, l’huile d’olive, du sel et du poivre.

  2. Badigeonnez les pavés de saumon écossais Label Rouge avec des graines de chia.

  3. Nappez chaque pavé avec le jus d’orange au miel.

  4. Nappez les carottes avec le reste de jus d’orange.

  5. Mettez les carottes à cuire 20 minutes dans le four.

  6. Après 20 minutes de cuisson des carottes, mettez les pavés de saumon écossais Label Rouge au four 12 minutes.

  7. Sortez les carottes et les pavés de saumon et répartissez-les sur les assiettes.