Pavé de Saumon écossais Label Rouge aux asperges vertes grillées, vinaigrette à l’orange

  • difficulte-de-la-recette

    Difficulté de la recette

    Débutant

  • temps-de-preparation-noir

    Temps de préparation

    20 Minute(s)

  • temps-de-cuisson

    Temps de cuisson

    15 Minute(s)

Pavé de Saumon écossais Label Rouge aux asperges vertes grillées, vinaigrette à l’orange

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    Difficulté de la recette

    Débutant

  • temps-de-preparation-noir

    Temps de préparation

    20 Minute(s)

  • temps-de-cuisson

    Temps de cuisson

    15 Minute(s)

Ingrédients :

- 2 PERSONNE(S) +
  • 4 pavés de saumon écossais Label Rouge sans peau
  • 12 asperges vertes
  • 10 cl d'huile d'olive
  • 1 orange
  • 1 cuillère(s) à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 branches de coriande fraîche
  • Sel, poivre du moulin

La recette

  1. Épluchez les asperges, coupez les pointes sur 10 cm environ et conservez les tiges  pour une autre utilisation. Faites cuire les pointes d’asperges 4 à 5 minutes dans l’eau bouillante salée.

  2. Egouttez-les et rafraîchissez-les sous l’eau froide.

  3. Zestez finement l’orange puis pressez-la. Mélangez le jus d’orange avec un fouet dans une petite casserole avec les 3/4 de l’huile d’olive, le vinaigre, les zestes, du sel et du poivre.

  4. Faites griller 3 à 4 minutes les pointes d’asperges sur un grill bien chaud ou dans une poêle sans matière grasse.

  5. Faites cuire les pavés de saumon 3 à 4 minutes de chaque côté dans une poêle dans le reste de l’huile d’olive, salez, poivrez.

  6. Chauffez doucement la vinaigrette à l’orange en la fouettant, ajoutez la coriandre hachée.

  7. Mettez les pavés de saumon sur les assiettes, déposez 3 pointes d’asperges sur chaque pavé, nappez de vinaigrette tiède et servez aussitôt.